렌틸콩 밥하는 법 (하기, 짓기, 건강에 좋은, 색이 돋보이는)
렌틸콩 밥하는 법 (하기, 짓기, 건강에 좋은, 색이 돋보이는)🍚 렌틸콩 밥하는 법 (건강하게, 색깔 돋보이게)**렌틸콩**을 밥에 넣어 먹으면 식이섬유와 단백질, 비타민 등 **건강에 좋은 영양소**를 쉽게 섭취할 수 있습니다. 💡 렌틸콩은 다른 잡곡에 비해 익는 속도가 빨라 밥 짓기가 비교적 간단합니다. 쌀과 함께 조리하는 기본적인 방법을 안내해 드립니다. 🍚1. 👨🍳 렌틸콩 밥 짓기 기본 준비**1. 렌틸콩 준비:****건조 렌틸콩**을 사용할 경우, 먼저 **깨끗한 물에 여러 번 헹궈** 이물질을 제거합니다.**불리기:** 렌틸콩은 **필수적으로 불릴 필요는 없습니다.** 🙅♀️ 쌀과 함께 밥을 지어도 잘 익습니다. (다만, 소화가 걱정되거나 밥알과 더 부드럽게 어우러지길 원한다면 ..
2025. 11. 9.