반응형 밀가루 음식 부작용1 밀가루 음식 부작용 밀가루 음식 부작용🍞 밀가루 음식 섭취 시 발생할 수 있는 부작용**밀가루**는 전 세계적으로 가장 흔하게 소비되는 식재료이지만, 과다 섭취하거나 특정 체질인 경우 여러 가지 **부작용**을 유발할 수 있습니다. 💡 특히 **글루텐**과 높은 **정제 탄수화물** 함량이 주요 원인입니다. 😥1. 😥 소화계 및 장 건강 관련 부작용 (글루텐)밀가루에 함유된 **글루텐**은 소화가 어려운 단백질이며, 장에 염증을 유발할 수 있습니다.**1. 글루텐 민감성 및 알레르기:****글루텐 민감증:** 복부 팽만, 가스, 복통, 설사 또는 변비 등 소화기 문제를 일으킵니다. 🚽**셀리악병 (Celiac Disease):** 글루텐에 대한 심각한 자가면역 반응으로, 장 점막을 손상시켜 영양소 흡수를 방해합니다.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음 반응형