반응형 사과대추 부작용1 사과대추 부작용 사과대추 부작용⚠️ 사과대추 (왕대추) 부작용 및 주의사항**사과대추**는 영양가가 높고 맛있는 과일이지만, 특정 성분과 높은 당분 때문에 과다 섭취 시 몇 가지 부작용이나 주의사항이 발생할 수 있습니다. 💡 특히 체질이나 건강 상태에 따라 섭취량을 조절해야 합니다. 🍎1. 🚫 과다 섭취 시 주요 부작용사과대추의 부작용은 대부분 **높은 당분**과 **소화되지 않는 성분**의 과도한 섭취로 인해 발생합니다.**1. 혈당 상승 위험:****특징:** 사과대추는 일반 대추보다 크기가 클 뿐만 아니라 **당도가 매우 높습니다.** (20 Brix 이상) 🍬**위험:** 한 번에 많은 양을 섭취하거나, 지속적으로 과다 섭취할 경우 **혈당 수치가 급격히 상승**할 수 있습니다. **당뇨병 환자**나 **.. 2025. 11. 8. 이전 1 다음 반응형