반응형 사과식초의 효능1 사과식초의 효능 사과식초의 효능🍎 사과식초 (Apple Cider Vinegar, ACV) 의 주요 효능**사과식초**는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 전통적으로 민간요법과 건강 보조제로 사용되어 왔습니다. 💡 특히 주성분인 **아세트산**과 사과 유래의 **펙틴, 유기산** 등이 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 🩺1. 🩸 혈당 조절 및 당뇨병 예방**식후 혈당 상승 억제:** 사과식초는 탄수화물 음식 섭취 시 **식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 늦추는** 작용을 합니다. 📉 이는 식초의 아세트산이 포도당이 혈액으로 흡수되는 속도를 늦추기 때문입니다.**인슐린 민감도 개선:** 식초는 인슐린 신호에 세포가 더 민감하게 반응하도록 돕는 **인슐린 저항성을 낮추는** 데 기여하여 당뇨 관.. 2025. 11. 8. 이전 1 다음 반응형