반응형 산초기름 먹는법1 산초기름 먹는법 (보관방법, 부작용, 가격) 산초기름 먹는법 (보관방법, 부작용, 가격)🥄 산초기름 섭취법, 보관법, 부작용 및 가격 정보산초기름은 건강에 좋은 다양한 효능을 가졌지만, 특유의 강한 향과 약성 때문에 올바른 섭취 및 보관 방법이 중요합니다. 산초기름을 가장 효과적이고 안전하게 먹는 방법과 구매 정보를 정리해 드립니다. 🌿---1. 산초기름의 올바른 섭취 방법 (효과적으로 먹기)산초기름은 열에 약하고 향이 강해, 가열하지 않고 생으로 섭취하는 것이 일반적입니다. 💊✅ 기본 섭취법 (공복 권장)**섭취량:** 성인 기준 하루 **1~2 작은술 (티스푼)**이 권장됩니다. (약 3~5ml)**섭취 시간:** 보통 **아침 공복**에 1회, 또는 아침과 저녁 공복에 나누어 섭취합니다. 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 알려져 있습니다.*.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형