반응형 렌틸콩 먹는방법1 렌틸콩 먹는방법 (검정, 볶아, 통조림) 렌틸콩 먹는방법 (검정, 볶아, 통조림)🍲 렌틸콩 (렌즈콩) 맛있게 먹는 다양한 방법**렌틸콩**은 영양가가 높고 활용도가 뛰어나 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 💡 렌틸콩을 조리할 때는 **색깔별 특성**과 **통조림/건조 상태**에 따라 조리법을 달리할 수 있습니다. 🍚1. 👨🍳 렌틸콩 기본 조리 및 준비건조 렌틸콩을 사용할 경우, 조리 전에 다음과 같은 준비가 필요합니다.**1. 세척:** 렌틸콩을 깨끗한 물에 여러 번 헹궈 이물질을 제거합니다.**2. 불리기 (선택):** 다른 콩류와 달리 렌틸콩은 **필수적으로 불릴 필요는 없습니다.** 🙅♀️ 하지만 소화가 걱정되거나 조리 시간을 단축하고 싶다면 **30분~1시간 정도** 물에 불릴 수 있습니다.**3. 끓이기:**냄비에 렌틸.. 2025. 11. 9. 이전 1 다음 반응형